27. sep 2011 Dattern min er snart 11 år, 145 cm høy, og veier ca 51 kg. er ikke fanatiske, men har gode alternativer til pasta, ris og nudler som ikke inneholder så mye kalorier, funnet noen sukkerfrie påleggsvarianter ol, i tillegg til at jeg for egen del får i meg spirulina, clorella, bygress, så hva gjør jeg galt?Spørsmål utarbeidet av Anne Feren, Avdelingsingeniør, Avdeling for mat- og medisinsk teknologi (AMMT). 1. Tror du at anbefalingene gir råd om at vi skal spise mer, like mye eller mindre av denne maten? (ett kryss per matvare). Like Vet Mer mye Mindre ikke. Grønnsaker. Sukkerrik mat. Fettrik mat  på date i oslo Hvert gram sukker bidrar med cirka fire kalorier, som du enten må forbrenne med det samme, for eksempel med trening, eller bli fet av. Grunnen til at Dukan-dietten er delt inn i fire faser, og for hver fase gjelder bestemte regler for hva du kan spise og hva du må ligge unna. Gå ned i . 7 vitenskapelige veier til sunt vekttap.30. apr 2014 Dette lurer jeg på. Non Stop! Hvem oppfant Non Stop? Når kom den første Non Stop? Hvorfor er Non Stop rund? Hvor mange sorter finnes? Hvor mange størrelser finnes det på posene? Hvorfor har linsene farger? Hvorfor har de brukt disse fargene? Hvor mye sukker er det i Non Stop? Hva er rundt Non  ordtak om kjærlighet på norsk 1. mai 2017 Etter årevis med overspising, oppblåst mage, jojo-vekt, ustabilt blodsukker (og dertil ustabilt humør), har jeg nemlig bestemt meg for å slutte med sukker. Og jeg er Jeg skal prøve det ut i åtte uker og se hvor det leder, og fungerer det greit, og gevinstene veier opp for eventuelle tap, fortsetter jeg. siste-  dating plattform test 4. bare pakkvolumet burde få lettvekterne til å kaste seg på, for å søte en kopp te trengs under 1 sammenligning veier 1 ts sukker 20 gram. Å si at sukker er svært skadelig er en voldsom overdrivelse. Overdrevet inntak av sukker er nok ikke sunt. På lik linje med overdrevet inntak av hva som helst.30. okt 2008 J. Arntsen, A. Skrindo, I. Solfjeld og K. Wike. Avisingskjemikalier, natriumklorid, NaCl, veier, jord, grunnvann, overflatevann, biologiske effekter, overvannshåndtering, En mulig negativ effekt ved bruk av sukker er at sukker i veibanen eller som legger seg på vegetasjon langs veien, kan til trekke seg dyr.

26. aug 2017 Du har sikkert hørt om glykogenlagre. Men vet du egentlig hva det er? Veier du 70 kg skal du spise mellom 70 og 105 gram karbohydrater etter trening. Det tilsvarer 280-420 kalorier. Lav og høy glykemisk indeks har noe å gjøre med hvor mye sukker man tilfører kroppen. Mat og drikke med høyt innhold 20. okt 2017 Hva skal en stakkar holde seg til, det blir ganske forvirrende. Svar fra Diabeteslinjen: Det er riktig at Splenda, som består av sukralose og maltodextrin, er laget av sukker. Sukralose blir fremstilt gjennom en kjemisk bearbeiding 1 ts strøken sukker veier ca. 6 g og inneholder 6 g karbohydrat. 1 ts Splenda  russian dating in hurghada 25. jul 2017 Ja, en spiseskje honning inneholder faktisk mer kalorier enn en spiseskje sukker. Dette kommer av at honning veier mer enn sukker. Ser vi sukker eller honning i gram gir honning 25% mindre kalorier enn sukker og dette er pga. at honning inneholder ca. 20% vann. Ett gram honning gir 3,04 kalorier mens Mia og Marius er på besøk hos onkel Einar. Han er fysikklærer og veldig glad i å eksperimentere. Nå lager de såpebobler, Zalo, kaldt vann, noen dråper glyserol, kjøpt på apoteket og litt sukker. Hver såpeboble veier 1/3 gram. Hvor mange såpebobler rekker såpeboblevannet til dersom vi klarer å utnytte hver minste dråpe  q500 or phantom 3 7. nov 2011 Kjøpt hos: Rema 1000. Vekt: 300 g. Innhold: Gelefigurer drasjert med sukker. Næringsinnhold pr. 100 g. Energi: 1310 kj/310 kcal. Protein: 6,5 g. Karbohydrater: 71,0 g. Fett: 0 g. Kalorier pr pose: 930 kcal (3.930 kj). Antall porsjoner i posen: 12. Sukker pr. bit: 2,9 g. 1 porsjon (25 g): 5 seigmenn. Sukker pr. kirsten dunst dating Nei, de gjør ikke det. Et legemes masse, som måles i kilo, er så absolutt den samme uansett hvor på Jorden gjenstanden er, men kraften som legemet påvirker en vekt med, avhenger av tyngdekraften, og den er ikke konstant over hele Jorden. Ved ekvator.15. des 2016 unngå flaskehalser og å realisere nytte så tidlig som mulig. Hvordan. Nye Veier planlegger og bygger ut veiene i porteføljen ii. ▫ Nye Veier bygger etter et langsiktig politisk mål for nasjonal veiinfrastruktur. ▫ Nye Veier bidrar til utbygging av Norges del av det europeiske hovedveinettverket, TEN-T. Hva som.

En jungel av kostholdsråd – veier, snarveier og blindveier Kostråd

Argumentet bør være at for mye sukker ikke er bra for noen, ikke at han veier for mye.. Han får 50 kr hver uke av meg, og så får han 30 kr annenhver uke av besteforeldrene sine - pluss at han får penger innimellom av andre. Han er veldig flink til å spare. Og vi sier til han dette med sukker - vi fokuserer ikke  Legg tingene på en vekt. Hvor mye veier de? Gjettet du riktig? Lag plakater. En plakat har overskriften «1 kilo», en annen «1 hektogram» og den tredje «1 gram». Tegn ting som har omtrent den samme massen. Øv på å tegne tenkebokser/modeller. Eks: I en pose er det 300 gr sukker. Det skal være 1 kg sukker i posen. dating site norge as 13. jan 2011 Jeg har et ølbrygg jeg skal tappe på flasker i kveld. (10/10-07) I den forbindelse kjøpte jeg en pakke sukkerbiter som jeg skal ha oppi flaskene til etter gjæring. Jeg synes å huske at det var endel spm. angående vekta på hver enkelt sukkerbit for langtid tilbake. Jeg kan nå slå fast at én sukkebit er på to gram.

Lokale nyheter, sport, kultur, næringsliv, hilsener, dødsannonser og mye mer. 4. aug 2016 Høyt inntak av sukker; Høyt inntak av raske karbohydrater; Høyt inntak av alkohol; Stress; Høye nivåer av kortisol; Ulike medisiner. Hva er betennelse? shutterstock_290395730. Betennelse er en del av immunforsvaret vårt og er en respons der kroppen rydder opp i ødelagt vev, bakterier og virus. Blodårene  seriøse datingsider norge as Hvor mye veier to mursteiner? . Eller, for å få det mer presisert, hva veier mest av 1 atto-gram bly, og 1 atto-gram fjær(?), som da viser at forskjellig betegnelse på type målt medie også blir irrelevant. Det pussige er at husmoren klarer det hver dag uten problemer når hun veier opp et kg sukker og deretter 1 kg hvetemel.

Hva veier han? 2. Hvorfor brakk svensken foten da han rakte løv? 3. Du har 11 og legger til 2, svaret blir 1. Hvordan kan dette ha seg? 4. En gutt falt ned fra en 20 meter høy stige. Hvorfor 7 Brownies Ingredienser 6 egg 9 dl sukker 6 dl hvetemel 9 ss kakao 1 ss vanilje sukker 300 gram smør Melis til pynt Slik gjør du: 1. 2. apr 2017 Leveren inneholder til enhver tid ca. 13 prosent av alt blodet i kroppen, og den utfører over 500 livsnødvendige funksjoner. Den er også kroppens nest største organ, og veier vanligvis ett og et halvt til to kilo hos voksne. Dersom du holder hånden din over området like under ribbeina på din høyre side,  dating tips single mothers Hva er kjærlighet? Og hva får den koste? Det spør Kallifatides Ja man kan undre. Kan kjærlighet veies? man snakker ofte om at sorgen er tung å bære, men hva med kjærligheten? Ett tonn bomull og et tonn bly veier eksakt like mye, men bomullen tar enormt mye mere plass. Tyngden på sorgen veier 

(F eks, hva veier en paprika, en skive brød, et egg osv). Og noen sider med øhm.. omregning? (Hvor mange dl er 100 gram ris f eks? Og pasta?) Og så lurer jeg også på.. hvor mange kalorier det er i - en teskje tran - en teskje olivenolje - en teskje sukker. Det siste der er det jo kanskje noen som vet uansett. Vi håper dette ikke ødelegger Valentinsdagens planer, men det er noen foruroligende nyheter om sukker: Forbruk av for mye av de søte stoffene har vært knyttet til en høyere risiko for å dø av hjertesykdom, ifølge til en ny Center for Disease Control studie. Studieforfattere analyserte data fra en ernæringsmessig  dating etiquette sweden 20. feb 2016 Hils på Nugatti Zero og sjekk hvor sunn den egentlig er.

3. des 2012 Eksperimenter med unge kaniner som ble fôret med bare 2-4 gram sukker per kg kroppsvekt per dag (tilsvarende 40-60 gram for et barn som veier 20-30 kg), viste etter 146 dager store sykelige endringer i skjelettsystemet i form av mykere bein, bøyninger, sprekker og brudd. Beinsubstansen ble så svak at  Noen veier for lite, andre veier for mye. Det kan være mange årsaker til dette og både mengden mat du Når du handler inn mat. For deg som vil passe vekten er det ekstra viktig at du tenker over hvordan og hva du Tomat, mais og bønner på boks. •. Mineralvann, lightbrus og saft uten sukker. •. Grovbrød og knekkebrød. toppløs soling norge 12. sep 2017 Varer, 1 dl veier ca gram, 1 ss veier ca gram, 1 ts veier ca gram. Du kan unne deg litt større mengder dersom du er bevisst på hva du putter i munnen. Småkaken, som vi har tradisjon for å bake i adventstiden i Norge, inneholder rikelig med fett- og kaloririke ingredienser som sukker, rømme, fløte og smør.

16. apr 2015 Sammen med Matkontrollen har hun sjekket sukkerinnholdet i ulike drikker vi gjerne lar oss friste av i hverdagen, som tilsynelatende ser sunnere ut enn brus. Vi har tatt utgangspunkt i prosent sukker, og deretter delt opp i antall sukkerbiter dette utgjør per flaske. En sukkerbit veier ca to gram. Se hele  30. sep 2011 Sukkerbiten veier omtrent fire gram. Da forteller fysikken oss at den potensielle energien til sukkerbiten er massen ganger høyden ganger tyngdens akselerasjon. I tall blir det…” (her trekker fysikeren frem en linux-basert smart-telefon og taster litt) “1.5 meter ganger 0.004 kilo ganger 9.81 meter per sekund i  hvordan bli forelsket i kjæresten igjen umeå 9. nov 2015 Litt sukker er det ingen som dør av. Litt sukker klarer kroppen og hantere. Men hva gjør litt sukker hvar dag med kroppen? Hvordan takler barn den sukkerbelasting? Barn på 4 år i Norge spiser ca 7,3 kg sukker kun fra brus, saft og gotteri per år. Vår dotter på 3,5 år veier 16kg, det er nesten halvparten av 

Sykepleier til kreftrammet: Kos deg med sukker!Kristin Daly

5. nov 2014 Så hva gjør vi, når vi står der, uten noen som helst hjelpemidler? Vi jukser. LETTERE ENN VANN En liter olje veier mindre enn en liter vann. Det har med 1 kg sukker = 1,18 l 1 kg melis = 2 l 1 kg ris = 1,3 l. Fra volum til vekt 1 l hvetemel = drøye 0,5 kg 1 l sammalt mel = knappe 0,5 kg 1 l sukker = 845 g 14. nov 2017 Jeg skal ha 600 gram sukker, 500 gram hvetemel og 300 gram melis. Det er viktig at forholdet ingredienser blir riktig. Forklarer hva ordene: Kilo, Hekto, Deka, Desi, Centi og Milli, betyr. Snus jevnlig Dette er ca tider. Men hva med creme fraiche? Hvor mye veier et egg? Vis respekt for andre mennesker  f deilige damerica 22. jan 2016 det to typer kakao i butikkene i dag: Lettvarianter som inneholder kunstig søtstoff, og lite kalorier, sukker og fett, eller de «vanlige» typene som inneholder mer kalorier og sukker. Hvilken du bør velge avhenger helt av hvor ofte du drikker kakao, hvor aktiv du er, og selvfølgelig hva du veier. Skift område 

Teskje sukker. Teskje sukker fra bildet veier 6 gram. Næringsinnhold i 6 g: kalorier. 24,0 kcal. fett. 0,0 g. karbohydrat. 6,0 g. Kostfiber. 0,0 g. proteiner. 0,0 g. salt. 0,0 g. Næringsinnhold i 100 g: kalorier. 400,0 kcal. fett. 0,0 g. karbohydrat. 100,0 g. Kostfiber. 0,0 g. proteiner. 0,0 g. salt. 0,0 g. Lagt inn av Bobi kl. 05:09. 1 dl sukker……… = ca. 85 g 1 ss havregryn…… = ca. 5 g 1 ss hvetemel……. = ca. 10 g 1 ss melis………. = ca. 15 g 1 ss potetmel……. = ca. 12 g 1 ss salt……….. = ca. 20 g 1 ss smør……….. = ca. 15 g. Hva veier en desiliter? Hvetemel (60 gram); Sukker (80 gram); Melis (60 gram); Mandler (65 gram); Potetmel (80 gram)  sukker pris youtube VektPalmeolje & miljøIngredienserNugatti & BakingNugatti & sukkerUtz kakaoOppbevaringSmakNugattivarianterButikkerNugatti max 40% mindre sukkerNugatti ZeroPin-up Air veier mye mindre enn de andre variantene fordi vi har pisket inn luft for å gjøre den lett og luftig. Hva synes Nugatti om Nugattimannen?

18. jan 2015 Sukker stopper all fettforbrenning ved at når det er sukker i blodet, er det kun dette kroppen bruker som energi. Og ikke bare stopper det fettforbrenningen, det øker også fettlagring da mye av sukkeret du har spist, blir lagret som fett. 2: Tren tung Hva kan du gjøre for å få den søvnen du trenger? Om livet er  25. sep 2015 Men hva med mel, sukker, smør og melis? For å finne det ut, kommer det an på massetettheten til det du vil måle. Massetetthet er oppgitt i g/cm3, dvs. gram per kubikkcentimeter som er det samme som gram per milliliter (g/ml). Eller i vårt tilfelle, 100 gram per desiliter (100 g/dl). 1 dl = 100 ml. Derfor er 1 g/ml  dating d/s 22. jan 2016 det to typer kakao i butikkene i dag: Lettvarianter som inneholder kunstig søtstoff, og lite kalorier, sukker og fett, eller de «vanlige» typene som inneholder mer kalorier og sukker. Hvilken du bør velge avhenger helt av hvor ofte du drikker kakao, hvor aktiv du er, og selvfølgelig hva du veier. Skift område 

13. nov 2015 For en uke siden ble det flasket juleale fra petit. Blandet i sukkerlake når jeg stakk om vørteren. Etter jeg hadde flasket så jeg derimot at 21. des 2006 Calcuttagutta is a group blog written by a bunch of friends, mostly from a small city on the west coast of Norway. be2 dating anmeldelse tilsatt sukker i skjemaet. Se fremgangsmåte neste avsnitt. 1.e) Til slutt regner du om gram tilsatt sukker til antall sukkerbiter. Tips: 1 sukkerbit veier 2 gram. Fremgangsmåte på ▫ Logg inn i programmet (se egen info i innledningen). ▫ Velg rubrikken «HVA INNEHOLDER MATEN». ▫ Velg din profil 

Spørsmål & Funfacts - Nugatti

Hvis du veier deg hver dag så vil det være dager hvor vekta går ned mens den andre dager går opp. Dette betyr ikke at Hvis klærne passer bedre og du SER mindre ut, så mister du fett uansett hva vekta sier. Hvor mye du veier . Hvis du ikke klarer å styre deg så er du kanskje sukker eller matavhengig. I så fall er det en  18. okt 2014 Det blir nok mer å reparere denne vinteren enn det vi normalt gjør, sukker Klohs. - Må nok ha ny mast. Høvedsmann Odd Sverre Kolstad, opprinnelig fra Stavern, er lei seg etter hendelsen. - Heldigvis ble ingen skadet. Men dette er veldig synd. Masten er så skadet at vi nok må ha en ny, sier Kolstad. Hva  norge senior dating live 22. des 2016 10 veier til glødende hud. o Hudpleie. Meningsmålinger Spis mindre enn 45g sukker daglig, sjekk innhold på alt du spiser. Sukker dukker opp der du minst Sjekk med din hudterapeut før du velger produkter, hun kan analysere din hud og finne ut akkurat hva den trenger. Closeup portrait of beautiful 

12. mar 2014 Så mye sukker inneholder barnas favorittpålegg. Ifølge denne kostholdsveilederen veier 1 sukkerbit cirka 2 gram. Mengden tilsatt sukker har vi derfor omgjort til antall sukkerbiter i både 100 SØTPÅLEGG: Sjekk gjerne hva slags ingredienser søtpålegget er laget av. For eksempel vil et høyt innhold av  Jeg er på tir å har desverre ingen vekt med meg. Hvor mange gram er 1 sukkerbit? Tilsvarer 1 sukkerbit 1 tskje? Er på et sted med treigt nett så å google he dating tips don't do it Jette Cyron vil vite hvorfor det nettopp er salt som brukes mot is på veiene, og ikke for eksempel sukker eller et annet stoff. Er det fordi Han forsker blant annet i hva veisalt betyr for trærne langs veien. På forskjellige steder i USA og Canada eksperimenterer man med en blanding av et ekstrakt av sukkerroer og saltvann.

2) Hvor mange gram veier 2 mol H, ½ mol H2 og ¼ mol H2O? 3) Hvor mange mol er det i 10 g H, 200 g H2 og 1 Hva kalles det siste stoffet? 17) Balansér ligningen H2 + O2 H2O. Gjør 46) Balansér ligningen for fotosyntese, dvs. omdannelse av CO2 og vann til druesukker. 47) Hvor mange mol CO2 forbrukes for hvert  Lokale nyheter, sport, kultur, næringsliv, hilsener, dødsannonser og mye mer. norske dating nettsider danmark Mørk sjokolade inneholder mer fett enn lys sjokolade, mens den lyse sjokoladen inneholder mer sukker enn den mørke. Men ettersom fett har Mange som skal i gang med slanking vet lite om hva som er hva. Men om du blir sulten eller ikke, avhenger ikke bare av hvor mye du spiser, men av hva du spiser. Du blir mye 

31. jul 2012 Den innholder mye sukker, organiske syrer, fruktestere, svovelforbindelser, vannilin, eugenol (nelliklignende essens) og andre aromatiske stoffer som i duft og smak kan ligne på karamell og sherry. En vanlig ananas veier oftest mellom 1 og 2 kg., men det finnes både miniananas på 200-300 gram og  analysert for å bringe klarhet i hva de observerte pris- ene inneholder sidier skape forskjell mellom hva kjøper og selger be- taler/mottar i en 07 Sukker. 071 Sukker. Farin, pakket, pose. Raffinade, pakket. 08 Kaffe, te, kakao og kokesjokolade. 081 Kaffe. Kaffe, brent, i vakuumpakket plastpakke. Kaffe, brent. Pulverkaffe  sukkerinnhold i vin 13. sep 2009 Snusens innhold. Hvor mye veier en snus boks? (løs) 1. 45 gram 2. 50 gram 3. 64 gram. Hva er den viktigste ingrediensen ? 1. Røykaroma 2. Vann 3. Tobakk Hva inneholder snus ? 1. Sukker 2. H20 3. Aroma Er snus helseskadelig ? 1. Ja 2. Nei 3. Kanskje Hva er den svakeste snusen av disse merkene ?

12. apr 2010 Vi på 4M-klinikken er mest opptatt av hva maten inneholder, ikke antall kalorier. Da det gjelder ferdigdesserter bør du sjekke sukkerinnhold og mengden karbohydrater. Jeg vil si at når desserten inneholder rundt 15 gram sukker per 100 gram eller mer, begynner det å bli litt mye, sier ernæringsfysiolog  22. jan 2008 Forsøk med å blande veisalt med like mengder sukker har vist at bilene ruster mindre, skriver Nya Wermlands-tidningen (NWT) ifølge svenske Expressen. Blandingen reduserer også Nå viser det seg at blandingen ikke svarer til forventningene, og veivesenet vet ikke hva som er feil. - Vi har så langt ikke  q500 hard case Så kan man begynne å se på alle varene som faktisk veier noen kilo i en butikk. Ta sukker da, en hel pall med sukker veier 960kg +pallen. Det er det samme som en bil, dette trilles rundt på vanlig jekketralle. Da kan man alltids spørre seg hva som gjør trikker yrket så tungt? Å banke ledning kan da ikke 

23. sep 2012 Mange lurer ofte på hvorfor det står 100 gram karbohydrater per 100 gram bakpå pakningen, og hvordan vi som unngår karbohydrater i form av sukker kan spise dette, men det kommer av at sukrin blir betegnet som et karbohydrat. Likevel blir det ikke brukt til energi i kroppen og skilles ubrukt ut gjennom  Det finnes mange ulike melketyper. I butikken kan man finne blant annet helmelk, skummet melk og lettmelk. Forskjellen på disse melketypene er blant annet sukker og fettinnholdet. 100 g melk tilsvarer ca. 1 dl melk; En sukkerbit veier ca. 2 g; En teskje sukker veier ca. 4 g  date din viata si activitatea lui mihai eminescu Innhold av energi og næringsstoffer i Sukkererter, norsk, rå.

Å gå egne veier - diabetes og karbohydrater | diasensa blog

Professor Kaare R. Norum er i krig med sukkerprodusentene som leder av en ekspertgruppe i WHO som lager strategi mot livsstilssykdommer. Den globale strategien omfatter for øvrig alt fra helsepolitikk til landbruk og samferdsel, og skal opp til votering i Verdens helseforsamling i mai. Men hva skjedde da utkastet til  16. nov 2015 Kjendis-PT: – I en stor banan er det like mye sukker som i en Stratos. Helle Bornstein Folk vet snart ikke hva som er bra å spise lenger, sier Anbjørg Marie Hellestræ ved Stavanger Ernæringsklinikk. Banan er Epler veier mer, så det blir derfor ikke helt reelt å sammenligne per 100 gram, sier Hellestræ. sukker dating app review 14. jun 2011 God morgen alle sammen! Nå er det tilbake til virkeligheten etter en deilig langhelg. Jeg har slappet så godt av at jeg har vært alt for dårlig til å oppdatere.

Din digitale matematikkportal til alle klassetrinn i grunnskolen. MatteMestern hjelper alle på skolen - både elever, lærere og foreldre. På MatteMestern kan du øve på alle former for matematikk. Det interessante er at de fleste som trener og ikke får fremgang er overbevist at de spiser nok og er mer opptatt av hva slags kosttilskudd de tar! Kosttilskudd Enhver kropp kan øke i vekt i form av FETT, om de spiser nok ”junk mat” som pizza, brus med sukker, potetgull, boller, is, kaker, sjokolade og godteri. Men dette er  restabiliti din secventele date definitia verbului 8. aug 2007 Hvor mange gram jordbær i en kurv? Mat og kosthold.

11. sep 2013 Dårligst ut kommer boksen med smågodt. En vanlig boks med smågodt veier 450 gram og inneholder så mye som 144 sukkerbiter (én sukkerbit tilsvarer 2,5 gram sukker). Spiser du opp alt i boksen på én dag, får du i deg voldsomt mye mer enn hva Helsedirektoratet anbefaler som maksimalt inntak per dag  4. des 2016 Av dette skal ca 2,5 porsjon, eller 250g være frukt(eller bær). En klementin veier ca 70g, så hvis du spiser 3-4 klementiner er det faktisk helt perfekt! Så hva med 10 klementiner da? 10 klementiner er ganske mange på en dag! Men er det for mye? Du vil få i deg ca 300 kalorier, mesteparten fra fruktsukker. http www online dating ukraine com 2. mar 2017 Denne rapporten oppsummerer arbeidet med Utvalgte kulturlandskap i jordbruket i 2016. Årsrapporten er mindre omfangsrik enn tidligere. På grunn av økt ramme for 2017 med igangsetting av utvelgelsesprosess for å innlemme nye områder i utvalget, vil direktoratene prioritere dette arbeidet i første kvartal